常磐ものを創る

サバ混ぜごはん

平野レミさんプロデュース！
福島県産のサバと雑穀米を使ったヘルシーでおいしい元気レシピです。

カレイマスタードソース

ドンコ煮付け

アンコウ照り焼き

アンコウ唐揚げ

タラとじゃがいもグラタン

タラ田楽風味噌焼

タライタリアン風

カナガシラチーズフライ

カナガシラフライ

カナガシラ生春巻き

メヒカリ南蛮漬け

カレイフリッター

カレイきのこあんかけ

カレイ唐揚げ

ヤリイカアクアパッツァ

ヤリイカクリームリゾット

ヤリイカと里芋の煮物

ヤリイカナムル風

ヤリイカ酢味噌和え

ホウボウカレー風味フライ

ホウボウオイスター炒め

ホウボウ酒蒸し中華風

ホウボウホイル焼き

アナゴのクリームパスタ

アナゴの茶わん蒸し

アナゴときゅうりの酢の物

カレイムニエルタルタル添え

カレイみぞれ煮

カレイあまからあんかけ

ワタリガニのパスタ

ワタリガニのカニ飯

ワタリガニの味噌汁

ホッキ貝とアスパラのバター炒め

ホッキ貝とエリンギ・アスパラのチーズ焼き

ホッキ飯

イワシと豆腐のハンバーグ

イワシなめろう

イワシ南蛮漬け

イワシフライ

イワシ梅しそ天ぷら

カツオ手こね寿司

カツオ竜田揚げ

カツオ韓国風カルパッチョ

カツオユッケ風

カツオネギ塩だれ

ヤリイカマリネ

カツオレアカツ